Jasne, nie ma problemu by na jakiś trening się ustawić. Też z takich opcji korzystam i np pomocy i doświadczenia osób bardziej zaawansowanych jak Mariusz Przybyła z forum stały bywalec kuźni :-D Karnety na pewno są konkurencyjne ,wątpię by byli drożsi od FF ;) Jednak musisz o tym wyczytać lub dopytać ich w recepcji , bo ja nigdy z umów nie [...]
[...] trenują, a teraz mogą gonić mój cień na boisku hehe, rozwijam się coraz dynamiczniej, brakuje mi jednak paru elementów, którzy mają ci goście, doświadczenie, kondycja, stała forma, w innych jestem już znacznie lepszy. A że to mój ostatni rok na dostanie się do ligi to po prostu chcę jak najszybciej zapełnić te luki, by móc powalczyć o miejsce w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moja forma w lesie i to bardzo gęstym, mrocznym lesie :D No dobra, nie jest mi do śmiechu. Tak naprawdę jest mi mocno przykro. Przyszłam pomarudzić, aczkolwiek osiągnięty wygląd jest na własne życzenie, więc w sumie użalanie się nic nie pomoże. Pewnie jesteście zaskoczeni, a może nie... Nie będę chyba się chwaliła ile w tym roku przymasowałam, ale [...]
Daj pyralgine, temp zbijesz dzis juz z temperatura raczej spoko, jedynie zostało osłabienie i katar ~~~~~~~~~~~~~~~ udał się coś machnąc ale trening lipny ;d zero pompy zero mocy, ogóle tragedia :( Oby to było spowodowane chorobą bo jak nie chorobą i wszystkie treningi tak do czerwca mają wygladać to ja to pierdyole...%-) 1.wykroki 4s [...]
[...] Oczywiście trzeba byłoby objąć plan działania, poprawić słabsze punkty itp ,ale to raczej nie wchodzi w grę, po prostu mnie to nie kręci. Jednak uzyskane na seminarium informacje i zdobyta wiedza pozwolą mi i Reni także , mam nadzieję, zrobić wymarzoną formą w najbliższym czasie np. na sezon letni za rok :-)) Parę foteczek - z zawodów nie [...]
[...] w szejkerze pojemności 0,7 litra po ok. 12 g BCAA i piję w czasie treningu oraz wtedy gdy mam pragnienie. Test AD "umarł" - nie widzę tych różnych form w ofercie. Wydaje mi się, że forma w proszku sprawdza się znakomicie :-) Forma przede wszystkim więc jak trzeba sypać to sypać ;-) Szkoda, że test "umarł" bo byłem bardzo ciekaw działania.
[...] pojemności 0,7 litra po ok. 12 g BCAA i piję w czasie treningu oraz wtedy gdy mam pragnienie. Test AD "umarł" - nie widzę tych różnych form w ofercie. Wydaje mi się, że forma w proszku sprawdza się znakomicie :-) Forma przede wszystkim więc jak trzeba sypać to sypać ;-) Szkoda, że test "umarł" bo byłem bardzo ciekaw działania. Ja też byłam [...]
ja też się na tym również zbyt mocno nie znam - stąd pełne zaufanie do człowieka, który Mnie od lat prowadzi w tym sporcie, i zawsze jego rady skutkowały niesamowitą formą w dniu, w którym ta forma ma nadejść ;) Dobrze, że w biedrze były na promocji też winogrona, bo mi smaka narobiłaś :)
prz1993 zacna forma :-)) W koncowce lecialem jakies 2 tyg na salbutamolu, tydzien na sibitraminie, Jadlem sporo spalaczy sklepowych, glownie dla enerigii, ale same slabe czyli kofa z legalnymi dodatkami, Lecial test enan 250mg tyg, kilka razy (na przestrzeni kilku miesiecy) dobilem pare ml propa czy testa 400 ze 2x, bo akurat byly pod reka, ale [...]
[...] miejsce o czym nawet nie marzyłem i dopiero to do mnie teraz na spokojnie dociera. Muszę przyznać że w ostatnim tygodniu czułem się tragicznie ale zaowocowało to najlepsza forma w sezonie. Waga była 1kg niższa niż w Nadarzynie ale forma zdecydowanie ostrzejsza. Był inny system ładowania przed startem ( napisze tylko ze w 100% czysto ;-) ). W [...]
narzekał, narzekał a forma w końcu wyszła :-D nie pytam czy zadowolony jesteś, bo wiadomo, że nie %-) ale forma rewelacyjna i moim zdaniem dobry progres patrząc na Twoją muskulaturę w poprzednim sezonie ;];]
[...] i to nie tylko w formie „kopa” podczas treningu, ale poprawy mocy na dłuższą metę (podczas i po cyklu). Podsumowując BCAA –raczej czysta forma. polecacie XTEND....z opisu i opinii faktycznie ciekawy produkt z paroma dodatkami i jego tez wezmę ! :) KREATYNA- i tu też najlepiej czysta forma w moim przypadku ?! [...]
to jeszcze musicie popracować nad formą w takim razie %-) Mogę pracować nad tą formą, albo nad tą na wakacje, szkoda, że nie da się nad oboma jednocześnie... :-D
[...] podoba to co tam odkryłas spod tłuszczu To co lecimy dalej, tak sie właśnie zastanawiam, chcesz jeszcze za te 8 tygodni teraz startować? w sumie czemu nie, wtedy cięzki trening i powinno wyjść bez kombinowania większego czyli jeszcze utrzyma sie forma w tym czasie bez problemu. I pracujemy nad całym ciałem , dalej subtelnie bez przerysowań :-))
Z dzisiejszego raportu, a wrzuce poki jeszcze forma w miare siedzi :-) ta poza bedzie b.fajna jak tylek sie poprawi nieco i wejdzie fajna mocna forma :-) /SFD/2022/12/11/b68f8b29cc594c1b93ffdf823cad67a1.jpg Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-12-11 17:02:04
teraz bede dalej sie redukowal ale bez termogenika..glownie dieta i niedlugo wrzuce storma na wiecej sily.. tak to bcaa w stalej suplementacji przed i po treningu.. nie zdazylem z forma w tym roku ale zdaze w nastepnym :D niestety spalacz activlabu nawet w dawkach 8kaps na dzien dzialal srednio.. natomiast bialko bardzo smaczne..
18.11.2015 plecy, tył barków, brzuch Na ogien poszły pleck, tł barków który robie dwa razy w tyg i brzusio a na koniec interwało aeroby;d Ogólnie jak wspomniałem rano na dole pleców jakby mnie coś pobolewa, w sumie nie to ból ni domsy nawet bardziej jakby back pumsy;d Dlatego też stwierdziłem że dziś zrobieplecy lekko odpuszcze cieżkie wiosła itp, [...]